Elbette kilo vermek için mucize bir tarif yok. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli spor uygulamaları bu hedefin temelini oluşturur. Peki süreci hızlandırmaya ne dersiniz? Düzgün kullanıldığında ter kemeri yardımcı olabilir.
Ter kemeri nasıl çalışır?
Ter kemeri, diyete ek olarak kullanılacak bir araçtır. Temel prensibi: Yağın boşaltılmasını desteklemek için tüm karın kemerinde (mide, kalçalar) terlemeyi uyarmak. Kendi başına yeterli değilse, ter kemeri, vücudunuzu bankayı bozmadan şekillendirmek için kolunuza eklenen bir varlıktır. Hem ısıtma hem de masaj yapma eylemi, hareket alanlarını ve yastıklı alanları hedeflemeye yardımcı olur.
Bu nasıl kullanılır ?
Ter kemerinin iki tür kullanımı vardır. İlki, en yaygın olanı, örneğin iş günlerinizde her gün takmaktır. Isıtma gücü, ter üretimini ve dolayısıyla suyun tahliyesini teşvik edecektir. Böylelikle herhangi bir özel çaba göstermeden faydalarından yararlanacaksınız. İkinci yöntem, bir spor seansı sırasında (özellikle koşu, fitness) ter kemerinin takılmasıdır. Eylemi, karın kemerindeki yağların boşaltılmasını teşvik ederek seansınızın zayıflama etkisini vurgulamanıza olanak tanır. Karın seansları, ter kemerine müthiş bir etkinlik sunar.
Ter kemerinin sınırları
Çok sık olarak, ter üretimi, ter kemeri kullanıcıları tarafından kilo kaybı ile karıştırılır. Yine de terlemek sadece su kaybettiğiniz anlamına gelir. Tekrar sulandırdığınız anda kaçınılmaz olarak tekrar depolayacağınız su. Bu nedenle, yastıklı bölgeleri uyarmak için ter kemeri yalnızca düzenli fiziksel aktivite ile birlikte ilgi çekicidir. Birkaç hafta sonra gözle görülür sonuçlarla düzenli kullanım gereklidir.