Koltuk altı haleleri ve sıcakken kötü kokular nasıl önlenir? Deodorant var, ancak başka ipuçları da var. Bunları size açıklıyoruz.
Terleme, herkesi ilgilendiren normal bir fizyolojik olgudur. 37 ° C'de vücut ısısının düzenlenmesine ve korunmasına yardımcı olur. Bir insan günde yaklaşık 1 litre teri tahliye eder. Bu rakam, stresin derecesine, dış hava sıcaklığına veya yapılan fiziksel aktiviteye bağlı olarak 10 litreye kadar çıkabilir. Bu terlemenin sorunu, açığa çıkan kokunun genellikle kötü kokulu ve hatta rahatsız edici olmasıdır. Terin kendisi hiçbir şey kokmaz, ona bu mide bulandırıcı kokuyu veren cilt ile uzun süreli temasıdır. Nitekim vücudumuzun nemli bölgelerinde gelişen milyonlarca mikro bakteri bu teri besleyerek kötü kokulara neden olur. İşte çirkin halelere karşı savaşmak için çözümler ...
Giyin ve nefes al
Terlemeye başladığınızda yapmanız gereken ilk şeylerden biri vücudunuzu soğutmaktır. Hayranlar veya hayranlar hile yapabilir. Vücudunuzun havalandırmasını iyileştirmek için en iyi çözüm dış sıcaklığa göre giyinmektir. Hafif, bol giysiler daha iyi havalandırma ve dolayısıyla vücut ısısının daha iyi düzenlenmesini sağlar.
Pamuk, yün veya keten tercih edin ve mümkün olduğunca cildinizle kumaş arasında ısı tutma eğilimi olan sentetik malzemelerden kaçının.
Kusursuz hijyene sahip olun
Yeterince sık söylüyoruz, ancak hijyen son derece önemlidir. Kötü koku sorununa, sorumlu bakterileri ortadan kaldırarak kaynağında saldırır . İşte optimum hijyen için bazı ipuçları :
- günde bir kez duş alın. Bir spor aktivitesinden sonra duş almak bakteri üremesini sınırlar
- her yemekten önce ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi düzenli olarak yıkayın
- cildinizi iyice kurulayın, bakteriler nemli bölgelerde daha hızlı büyür
- Hijyen yeterli değilse tıraş edin veya epilasyon yapın. Gerçekten de tüyler aynı zamanda bakteriler için yuva görevi görür!
İyi ye
Bazı yiyecekler ter kokusunu daha da güçlü hale getirir. Sarımsak, soğan ve baharatlarda durum böyledir. Turunçgil gibi diğerleri bakteri büyümesini sınırlar. Gerçek bir yeşil çare, kötü kokuları etkisiz hale getirmek için kolunuzun altına yarım limon veya mandalina koymanız yeterlidir. Başka bir ipucu: çok soğuk veya çok sıcak içmeyin. Bu, aranılanın tam tersi sonuç verme eğiliminde olan bedeni bozar. Bunun yerine ılık içecekleri tercih edin. Bu tavsiye elbette bira için geçerli değildir ... Kahve, alkol ve tütün de terlemeyi teşvik eder. Bu nedenle, yüksek ısı durumunda sınırlandırılması tavsiye edilir.
Deodorant veya ter önleyici kullanmak
Deodorant terle değil, adından da anlaşılacağı gibi kötü kokularla savaşır. Spreylerden daha uzun süre dayanan çubukları seçin.
Antiperspirantlar ise terlemeyi sınırlandırmayı amaçlar. Cildin gözeneklerini sıkılaştırır ve ısının dışarı çıkmasını engeller. Deodorantlardan çok daha etkilidirler. Maalesef birçok etkili ürün gibi karanlık tarafları da var ... Pek çok tartışma, terlemeyi önleyici maddeler içerdikleri maddeler nedeniyle kanser riski veriyor. Fransız Sağlık Güvenliği Ajansı (Afssaps) Ekim 2011'de kozmetik ürünlerde alüminyum kullanımıyla ilgili risk değerlendirmesi hakkında bir rapor yayınladı. Kuruluş, alüminyum konsantrasyonunun deodorant ve terlemeyi önleyici ürünlerde% 0,6 ile sınırlandırılmasını,Önlem olarak mikro lezyonları olabilecek traşlı veya traşlı ciltte kullanın. Nitekim, alüminyum tuzlarının kullanımıyla ilişkili sağlık risklerinin bir listesini çıkarmak mümkün değildi, ancak bunun belirli kanserler ve Alzheimer hastalığı ile ilişkili olabileceği hariç tutulamaz. . Üreticiler şu an Afssaps tavsiyesini uygulamıyorlar, tek yapmanız gereken ürünlerin bileşimi konusunda dikkatli olmak. Ayrıca genellikle doğal bir deodorant olarak anılan şap taşının potasyum şap, yani% 100 alüminyum tuzundan oluştuğunu da hatırlatmak isteriz.alüminyum, ancak bunun belirli kanserler ve Alzheimer hastalığı ile ilişkili olabileceği göz ardı edilmemiştir. Üreticiler şu anda Afssaps tavsiyesini uygulamıyorlar, yapmanız gereken tek şey ürünlerin bileşimi konusunda dikkatli olmak. Ayrıca genellikle doğal bir deodorant olarak anılan şap taşının potasyum şap, yani% 100 alüminyum tuzundan oluştuğunu da hatırlatmak isteriz.alüminyum, ancak bunun belirli kanserler ve Alzheimer hastalığı ile ilişkili olabileceği göz ardı edilmemiştir. Üreticiler şu anda Afssaps tavsiyesini uygulamıyorlar, tek yapmanız gereken ürünlerin bileşimi konusunda dikkatli olmak. Ayrıca genellikle doğal bir deodorant olarak anılan şap taşının potasyum şap, yani% 100 alüminyum tuzundan oluştuğunu da hatırlatmak isteriz.genellikle doğal bir deodorant olarak anılan, potasyum şapı veya% 100 alüminyum tuzundan oluşur.genellikle doğal bir deodorant olarak anılan, potasyum şapı veya% 100 alüminyum tuzundan oluşur.
Rahatlamak
Stres, terlemeyi teşvik eden bir unsurdur. Bu tür bir duruma yatkınsanız, duygularınızla başa çıkmayı öğrenin. Sakin ol ve rahatla!
Daha radikal çözümleri tercih edin
Bu ipuçları hala sizin için işe yaramazsa ve aşırı terleme engelleyici hale gelirse (aşırı terlemeden bahsediyoruz), oldukça radikal çözümler düşünülebilir.
- İyontoforez: Ayakların veya ellerin aşırı terlemesine karşı yararlı olan iyontoforez, cildinizi zayıf elektriksel uyarılar yoluyla iyonize etmekten oluşur. Yapmanız gereken tek şey, ellerinizi veya ayaklarınızı, haftada üç kez 20 dakika boyunca küçük elektrik akımları gönderecek olan iyonize suya batırmaktır. Bu en ucuz ve en az riskli çözümdür. Ne yazık ki, tedavinin uzun süreli olarak kesilmesi yine aşırı terlemeye yol açar.
- Botoks: Ve evet, botoks sadece kırışıklık önleyici "erdemlere" sahip değil, aynı zamanda terin cilt üzerindeki etkilerini engellemek için de kullanılıyor. Bazı insanları caydırmak istemeden, enjeksiyonlar oldukça ağrılıdır ve sadece birkaç ay işe yarar. Operasyonun maliyeti sosyal güvenlik tarafından karşılanmamaktadır.
- Cerrahi: Geri dönüşü olmayan operasyon, en ciddi vakalar için cerrahi ayrılmıştır. Bu yöntem, koltuk altı terlemesini kontrol eden sinirlerin kesilmesinden oluşur. Bu süreç çok tartışmalıdır ve özellikle vücudun başka bir yerinde aşırı terlemeye neden olarak riskli olabilir.