TURISTA - Gezginin düşmanı turist, tatilinizi hızla mahvedebilir. Semptomlar, nasıl önleneceği, tedavi edilmesi ... Yolcu ishali hakkında pratik bilgiler bulun.
- Tourista: nedir bu?
- Tourista: Bundan nasıl kaçınılır?
- Tourista: belirtiler?
- Tourista: ne tedavi?
Çoğu zaman zararsız ama acı verici olan turist, ailenizle veya arkadaşlarınızla yaptığınız tatilinizi hızla bir kabusa dönüştürebilir. Turista veya gezgin ishali olarak da adlandırılan bu hastalık, ne yazık ki Latin Amerika, Afrika ve hatta Güneydoğu Asya'da tropikal veya subtropikal bir bölgede seyahat ederken yaygındır. Belirli risk alanlarında, gezginlerin yaklaşık% 80'ini bile etkileyebilir. Semptomlar, ondan kaçınmak için tavsiyeler, nasıl tedavi edileceği ... Gönül rahatlığıyla seyahat etmek için turist hakkında bilmeniz gereken tüm bilgileri bulun.
Turist nedir?
Genellikle sıcak bir ülkede kalış sırasında yakalanan akut bir ishal şekli olan tourista, suda veya yiyeceklerde bulunan bakteri veya virüslerin neden olduğu bir enfeksiyondur. Escherichia coli (E. coli) bakterisi, turista vakalarının neredeyse% 40'ında tanımlanır.
Turist yakalamaktan nasıl kaçınılır?
Sıfır risk yoksa, seyahat ederken turisti yakalamaktan kaçınmak için basit teknikler vardır:
- Ellerinizi yıkayın : Mikropların bulaşmasını önlemek için yemek yemeden veya yiyecekleri tutmadan önce ellerinizi su veya hidroalkolik jel ile yıkadığınızdan emin olun.
- Çiğ gıdalardan kaçının : Çiğ meyve ve sebzeleri yalnızca şişelenmiş su ile durulandıklarından emin olduğunuzda veya kendiniz durulayabildiğiniz zaman yiyin. Yiyeceklerin kaynağı veya kalitesi hakkında şüpheleriniz varsa, çiğ balık, et, deniz ürünleri ve kabuklu deniz ürünlerinden uzak durun.
- Musluk suyu tüketmeyin : Riskli bir bölgedeyseniz, musluk suyu ve buz küplerinden kaçınılmalıdır. Bu yüzden filtre sürahilerini veya maden suyu şişelerini tercih edin.
Turistin belirtileri nelerdir?
Konaklamanızın başında enfeksiyon kapmışsanız, turista genellikle seyahatin üçüncü gününde ortaya çıkar. Belirtiler? Tekrarlayan ishal (günde en az 3 defa), ateş, kusma ve kalıcı karın ağrısı. Turista çocukları, hamile kadınları ve yaşlıları etkilediğinde yakından izlenecekse, semptomlar beş günden fazla sürerse, ateş 38,5 ° C'yi aşarsa veya hatta bir doktora danışmak önemlidir. Dışkıda kan olduğunu fark ederseniz.
Turist nasıl tedavi edilir?
Turist ilan edildikten sonra, şişelenmiş su içerek (günde 1.5 litre ile 2 litre arasında) mümkün olduğu kadar hidratlanması önemlidir. Klasik ishalde olduğu gibi, önce pirinç ve et suyunu, sonra havuç, muz ve kompostoları tüketin. Semptomların devam etmesini önlemek için süt ürünleri ve lif içeriği yüksek yiyeceklerden kaçının. Turistleri mümkün olduğunca çabuk tedavi etmek veya mide ağrılarınızı yatıştırmak için ishal önleyici de kullanabilirsiniz.