Bel kemeri: doğru olanı nasıl seçersiniz

Sırt ağrısı, insanların büyük çoğunluğunu etkiler veya etkileyecektir. Tekrarlayan bu ağrıyı önlemek veya rahatlatmak için bel kemerleri gibisi yoktur. İşte bu tezgah üstü desteği veya destek ortezlerini seçmek için ipuçları.

Bel kemerinin boyutunu seçin

Bel kemerinin etkili olabilmesi için yapılacak ilk şey doğru ölçüyü seçmektir. Her birinin morfolojisi, kemerin yüksekliğinin yanı sıra bel çevresini de belirler. Doğru malzeme alt omurgayı mükemmel şekilde destekler ve bel ağrısı riskini azaltır. İyi ayarlanmış bel kemeri, sırt kaslarını dinlendirmeye ve böylece ağrıyı azaltmaya hatta ortadan kaldırmaya izin verir. Sırt ağrısına bağlı olarak farklı tipte bel kemeri vardır.

Dorsolomber kemerler

Sırt-bel kemeri, kas gevşetici ve analjezik etki sağlayan yüksek bir kemerdir. Baskın rolü, güçlü çekişme sayesinde omurganın eğriliğini doğru pozisyonda tutmaktır. Az ya da çok sıkı olan kayışlar, vücudun farklı pozisyonlarına en iyi şekilde uyum sağlamak için birkaç kompresyon ayarına izin verir.

Anatomik olarak kesilmiş bel kemerleri

Kötü duruş genellikle sırt ağrısının ana nedenidir. Anatomik olarak kesilmiş bir bel kemerinin kullanılması dinamik postüral hatırlamaya izin verir. Sivri uçların varlığı, özellikle otururken ideal olan masaj ve rahatlatıcı bir etki sağlar. Sırt desteği seviyesi de modüler bel desteği için ayarlanabilir.

Hamilelik kemerleri

Sırt ağrısı mutlaka bahçecilik, spor veya kötü yataktan kaynaklanmaz, kilo alımı da bel ağrısında önemli bir faktördür. Hamile kadınlar bu nedenle bu tür bir soruna eğilimlidir. Ağrıyı önlemek ve hafifletmek için hamilelik kemeri gibisi yoktur. Giysilere veya cilde giyilen bu ürün, havadar ve hafif kumaşı sayesinde lomber bölgede kalıcı ısı yayarken terlemeyi azaltır.