Kas kontraktürü: nasıl tedavi edilir
Sporcularda yaygın olan kontraktür, istemsiz bir kas kasılmasıdır. Genellikle baldırlar, uyluklar veya sırt gibi bir veya daha fazla kasın aşırı kullanımından kaynaklanan kontraktür ağrılıdır. İşte nasıl tedavi edeceğiniz ...Kas kontraktürü tipini belirlemek için bir tanıSpor egzersizi sırasında ağrı hissedilir hissedilmez, etkilenen kası dinlendirmek için çabayı derhal durdurmalısınız. Mümkün olduğu kadar çabuk, kas kontrDaha fazla oku »